100.000 keer rouwmeter ingevuld

Rouw is universeel, maar iedereen rouwt anders. Onze rouwmeter is een laagdrempelige eerste stap om te ontdekken hoe het écht met je gaat na verlies. De online zelftest kan ook helpen om te beoordelen of je baat hebt bij extra steun of professionele hulp. Al 100.000 mensen vonden steun door het invullen van de rouwmeter. De mijlpaal onderstreept hoe groot de behoefte is aan laagdrempelige steun bij verlies.

Doneer

Wij zetten ons in om rouw bespreekbaar te maken en hulp toegankelijker. De rouwmeter is ontwikkeld door Lonneke Lenferink, assistent professor aan de Universiteit Twente en senior onderzoeker traumatische rouw bij Fonds Slachtofferhulp. “Het is een betrouwbare, laagdrempelige manier om stil te staan bij je rouw,” zegt Lenferink. “Rouw is universeel, maar iedereen rouwt anders. Met de rouwmeter kun je stap voor stap bekijken welke steun past, van praktische tips tot specialistische behandeling.”

Ook voor kinderen

Sinds 2024 is er een speciale rouwmeter voor kinderen beschikbaar. Omdat kinderen vaak anders rouwen, wordt hun verdriet soms onderschat. De rouwmeter voor kinderen helpt om signalen beter te herkennen en sluit beter aan bij hun belevingswereld.

Onderzoek geeft inzicht

Uit gegevens van ruim 15.000 gebruikers die hun resultaten beschikbaar stelden voor onderzoek blijkt:

40% scoorde zo hoog dat professionele hulp waarschijnlijk zinvol zou zijn.
Vier op de vijf gebruikers is vrouw, met een gemiddelde leeftijd van 51 jaar.
De jongste gebruiker is 16 en de oudste 100 jaar.
Meestal gaat het om verlies van een ouder (41%) of partner (35%).
Vooral ouders die een kind verloren en nabestaanden na een moord, ongeval of zelfdoding ervaren vaak intensere rouw.

Een eerste stap

De test is gratis, duurt gemiddeld vijf minuten en geeft direct advies. Gebruikers kunnen zelf bepalen of ze verdere hulp willen zoeken.

Vul zelf de rouwmeter in

Vul een van de rouwmeters in

Rouwen heeft geen deadline, het is heel belangrijk dat je dit op jouw manier en tempo doet. Wel kan professionele hulp daar soms bij helpen. Twijfel jij of je dit nodig hebt of loop je vast tijdens het rouwen? Vul dan een van de rouwmeters in. Deze helpen jou om dit te beoordelen. Er zijn twee rouwmeter: een voor volwassenen en een voor kinderen.

Vul een van de rouwmeters in

Rouwen heeft geen deadline, het is heel belangrijk dat je dit op jouw manier en tempo doet. Wel kan professionele hulp daar soms bij helpen. Twijfel jij of je dit nodig hebt of loop je vast tijdens het rouwen? Vul dan een van de rouwmeters in. Deze helpen jou om dit te beoordelen. Er zijn twee rouwmeter: een voor volwassenen en een voor kinderen.

Rouwboekje vol tips

Wil je graag praktische tips ontvangen hoe je om kunt gaan met het verlies van een dierbare? Bestel hier het boekje Rouw, hoe ga je verder na het overlijden van een dierbare?, samengesteld door Fonds Slachtofferhulp en Jos de Keijser van Rijksuniversiteit Groningen Paul Boelen van Universiteit Utrecht.

Rouwboekje vol tips

Wil je graag praktische tips ontvangen hoe je om kunt gaan met het verlies van een dierbare? Bestel hier het boekje Rouw, hoe ga je verder na het overlijden van een dierbare?, samengesteld door Fonds Slachtofferhulp en Jos de Keijser van Rijksuniversiteit Groningen Paul Boelen van Universiteit Utrecht.