Wat kan je doen op een sterfdag?
Er zijn verschillende manieren om iemand op zijn of haar sterfdag te herdenken. Net als op een verjaardag na iemands overlijden, is de invulling die jij geeft aan iemands sterfdag helemaal aan jou. En vaak afhankelijk van de relatie die je had tot de overledene.
Is bijvoorbeeld jouw vader of moeder overleden? Dan kan het fijn zijn hem of haar te herdenken door op de sterfdag samen met familie herinneringen op te halen. Ook kun je op de sterfdag persoonlijke teksten aan je moeder of vader schrijven, en deze eventueel bij het graf voorlezen en/of achterlaten. Vind je het lastig om de juiste woorden te vinden? Online zijn voor een sterfdag verschillende quotes te vinden die toepasselijk zijn.
De sterfdag van een kind kun je eveneens op verschillende manieren invullen. Zo kan het fijn zijn het graf te bezoeken en te versieren. Alleen, of bijvoorbeeld samen met familie en vriendjes/vriendinnetjes van het kind. Zijn er broers en/of zussen in beeld? Een terugkerend ritueel op de sterfdag van hun broer(tje) of zus(je) geeft vaak veel houvast.
Ook als een kindje de geboorte niet gered heeft, kan het verlies voor ouders nog elk jaar pijnlijk zijn. Een ritueel om het kindje te herdenken kan steun geven. Bijvoorbeeld met het aansteken van een kaarsje of een bezoek aan de gedenksteen.
Als de herinnering aan het verlies niet te confronterend is, kun je iemand op zijn of haar sterfdag ook herdenken door de plek van het overlijden te bezoeken. Bijvoorbeeld als jouw dierbare in het verkeer is omgekomen.
Sommige mensen in je omgeving zullen zich onbedoeld niet bewust zijn van de sterfdag van jouw dierbare. Heb je behoefte aan steun of juist rust? Wees niet bang om dit aan te geven. Zo kunnen anderen rekening houden met wat jij deze dag nodig hebt.
