Tag: rouw

Wanneer iemand ervoor kiest om zelf zijn leven te beëindigen, is dat voor de achterblijvers enorm moeilijk. Niet zelden lopen ze vast in hun rouwproces. Ze hebben moeite om dagelijkse bezigheden weer op te pakken en normaal te functioneren. Het rouwen beheerst hun leven. Een normaal leven lijkt ver weg.

Rouwmeters
Rouwmeters
Rouwmeters

Herken je je hierin? Dan kan de online zelfhulpmodule Rouw Na Suïcide je misschien helpen. In deze module krijg je inzicht in hoe jouw gedachten, gevoelens en gedrag een rol spelen in jouw rouwproces. Je leert hoe je het beste om kunt gaan met de moeilijke momenten en de praktische en emotionele veranderingen in je leven.

Kosteloos beschikbaar

Rouw na Suïcide wordt tijdelijk kosteloos aangeboden door Therapieland, Gezondeboel en Fonds Slachtofferhulp. Je kunt je gratis een account aanmaken bij Gezondeboel en de zelfhulpmodule volgen. Vervolgens blijf je altijd kosteloos toegang houden tot de module.

Voor wie is de zelfhulpmodule geschikt?

De zelfhulpmodule is bedoeld voor volwassenen die een rouwperiode doormaken na het verliezen van een dierbare aan zelfdoding (suïcide).

Wat kun je verwachten van de zelfhulpmodule?

• Informatie over het rouwproces bij suïcide
• Inzichtgevende opdrachten
• Praktische tips en handvatten om beter met het verlies om te leren gaan
• Bevat extra schema’s om eigen gedachten en gedrag in bepaalde situaties te onderzoeken

Onderwerpen die aan bod komen
• Wat is rouw?
• Het rouwmodel
• Vragenlijst
• Traumatische vondst
• Omstandigheden
• Reacties van anderen
• Rouw binnen het gezin
• Gedachten
• Gevoelens en gedrag
• Steun en troost

Aanmelden voor de behandeling

Merk je dat jouw kind behoefte heeft aan hulp en wil jij jouw kind aanmelden voor een behandeling? Dat kan als jouw kind (8 t/m 18 jaar) tenminste zes maanden geleden een dierbare is verloren bij een verkeersongeval. De behandeling is gratis en je kan gelijk meedoen met het onderzoek. Je kunt je aanmelden door onderstaand formulier in te vullen. De onderzoekers nemen dan contact met je op.

Over de behandeling

Tijdens de behandeling leren kinderen over hoe (onprettige) gedachten leiden tot bepaalde gevoelens en gedrag, dat noemen we cognitieve gedragstherapie. Het doel is om deze onprettige gevoelens en gedachten om te zetten in gedachten die wél fijne gevoelens met zich meebrengen. Hierdoor kan een kind meer controle krijgen over de eigen gevoelens. Er vindt eerst een gesprek plaats om te kijken of de behandeling past bij jullie situatie. De therapie die tot is stand gekomen met input van kinderen, jongeren en hun ouders die een verlies door een verkeersongeval hebben meegemaakt, duurt zeven weken. Kinderen krijgen daarnaast online begeleiding van een psycholoog. Voor ouders is er een speciale oudermodule.

Meer informatie over TrafVic Kids

TrafVic Kids onderzoekt of de online cognitieve gedragstherapie goed werkt om kinderen en jongeren zich weer beter te laten voelen nadat zij iemand zijn verloren bij een verkeersongeval. Om daar achter te komen is het nodig dat kinderen en jongeren deze therapie volgen. Wil je meer weten over het onderzoek? Neem dan contact op met Iris van Dijk, onderzoeker verbonden aan het TrafVic Kidsproject (i.vandijk@uu.nl of 06 186 89 006). Zij vertelt je graag meer.

In onderstaande flyer vind je meer informatie over het onderzoeksproject. Op dit moment is de laatste fase van het onderzoek ingegaan, waarbij we onderzoeken of een online behandeling helpt bij het omgaan met rouw na een verkeersongeval. Zodat kinderen weer meer in hun kracht komen te staan.

“Mijn broertje en ik waren net een tweeling, we deden alles samen”

Maaike verloor haar 12-jarige broertje bij een verkeersongeval. Ze merkte dat de hulpverlening vooral gericht was op haar ouders en minder op het verdriet van de kinderen. Daarom besloot ze mee te doen aan het onderzoeksproject voor rouw bij kinderen: TrafVic Kids. “Ik vond dat heel belangrijk om te doen, de hulp voor kinderen kan namelijk nog wel beter.”

Maaike deed me aan TrafVic kids