Zelfhulpmodule rouw na suïcide

Wanneer iemand ervoor kiest om zelf zijn leven te beëindigen, is dat voor de achterblijvers enorm moeilijk. Niet zelden lopen ze vast in hun rouwproces. Ze hebben moeite om dagelijkse bezigheden weer op te pakken en normaal te functioneren. Het rouwen beheerst hun leven. Een normaal leven lijkt ver weg.

Doneer

Herken je je hierin? Dan kan de online zelfhulpmodule Rouw Na Suïcide je misschien helpen. In deze module krijg je inzicht in hoe jouw gedachten, gevoelens en gedrag een rol spelen in jouw rouwproces. Je leert hoe je het beste om kunt gaan met de moeilijke momenten en de praktische en emotionele veranderingen in je leven.

Kosteloos beschikbaar

Rouw na Suïcide wordt tijdelijk kosteloos aangeboden door Therapieland, Gezondeboel en Fonds Slachtofferhulp. Je kunt je gratis een account aanmaken bij Gezondeboel en de zelfhulpmodule volgen. Vervolgens blijf je altijd kosteloos toegang houden tot de module.

Voor wie is de zelfhulpmodule geschikt?

De zelfhulpmodule is bedoeld voor volwassenen die een rouwperiode doormaken na het verliezen van een dierbare aan zelfdoding (suïcide).

Wat kun je verwachten van de zelfhulpmodule?

• Informatie over het rouwproces bij suïcide
• Inzichtgevende opdrachten
• Praktische tips en handvatten om beter met het verlies om te leren gaan
• Bevat extra schema’s om eigen gedachten en gedrag in bepaalde situaties te onderzoeken

Onderwerpen die aan bod komen
• Wat is rouw?
• Het rouwmodel
• Vragenlijst
• Traumatische vondst
• Omstandigheden
• Reacties van anderen
• Rouw binnen het gezin
• Gedachten
• Gevoelens en gedrag
• Steun en troost

Start de zelfhulpmodule rouw na suïcide