Nieuws

Rouw is universeel, maar iedereen rouwt anders. Onze rouwmeter is een laagdrempelige eerste stap om te ontdekken hoe het écht met je gaat na verlies. De online zelftest kan ook helpen om te beoordelen of je baat hebt bij extra steun of professionele hulp. Al 100.000 mensen vonden steun door het invullen van de rouwmeter. De mijlpaal onderstreept hoe groot de behoefte is aan laagdrempelige steun bij verlies.

In 2023 overleed Anneke haar dochter Esther nadat zij zichzelf van het leven beroofde. Na een jarenlange strijd tegen depressies en trauma’s was dit voor Esther nog de enige uitweg. Voor Anneke lag daar de onmogelijke taak om met het verlies en verdriet om te gaan.

Ellis, toen nog 24 jaar oud, zat 3,5 jaar geleden bij haar vriend achterop de motor toen ze een ongeluk kregen. Ellis raakte gewond, maar haar vriend Pascal overleefde het ongeluk niet. Hij overleed ter plekke.

Als een collega overlijdt, is dat ongetwijfeld een moeilijke situatie. Je verliest immers een collega, met wie je misschien wel goed bevriend bent geraakt. Daarom is het als werkgever belangrijk om hier op een goede manier mee om te gaan. In dit artikel lees je wat je kan doen als een collega overlijdt.

Sjoerd was erbij toen zijn zusje Anna op vijfjarige leeftijd overleed tijdens een auto-ongeluk. Zelf was Sjoerd op dat moment pas zes jaar oud. In zijn jeugd was er heel weinig aandacht voor Sjoerd zijn rouwproces. Daarom wil hij zich inzetten voor iedereen die een broertje of zusje verloren heeft en ervoor zorgen dat zij wel de professionele hulp en aandacht krijgen die ze verdienen.

Achttien jaar geleden verloor Petra haar 12-jarige dochter Eline bij een verkeersongeval. Een taxichauffeur reed Eline aan terwijl zij naar school fietste. Hier deelt Petra haar verhaal.

Het klinkt misschien als een zorg voor later, maar toch kan het verstandig zijn om nu alvast na te denken over wat je in je testament wil zetten. Wij leggen je uit wat een testament is, hoe je dit laat maken en wat je kan vastleggen in je testament.

Het is iets waar je vaak pas over nadenkt als iemand in jouw omgeving net is overleden: een verzekering. In Nederland zijn er verschillende soorten verzekeringen zoals de uitvaartverzekering en de overlijdensrisicoverzekering. Wij leggen uit wat dit is.

Sabine verloor haar 16-jarige zoon Daan bij een ongeluk met de scooter. Ze hebben nog geprobeerd om Daan te reanimeren, maar het was al te laat. Het ongeluk veranderde haar leven voorgoed.

Nancy verloor de liefde van haar leven aan een hartstilstand. Het was bijna onmogelijk voor haar om met dit immense verdriet en de allesverscheurende pijn om te gaan. Dankzij een psycholoog lukte dit Nancy toch. Hier lees je haar verhaal.

Rouw kan veel invloed hebben op hoe iemand functioneert op het werk. Daarom kan het fijn zijn om een paar dagen vrij te krijgen. Maar hoe is het in Nederland geregeld met rouwverlof? En is er wettelijk rouwverlof?

Het is altijd heel ingrijpend als er iemand in jouw omgeving overlijdt. Als het overlijden plotseling was, kan dat het rouwen nog moeilijker maken. Wij geven jou tips voor wat je kan doen als iemand uit jouw omgeving plotseling overlijdt.

Rouw is iets wat we allemaal meemaken in het leven. Het verliezen van een dierbare gaat niet zonder slag of stoot; hierbij komen veel emoties en reacties los. Hoe verloopt zo’n rouwproces? Sommige auteurs hebben 5 of zelfs 7 fases van rouw onderscheiden. Klopt het dat rouwverwerking bestaat uit een aantal vaste fases? Of zit dit anders?

Wanneer kinderen een dierbare verliezen, laten ze vaak niet zien hoe het met ze gaat. Soms lijkt het zelfs of het gewone leven voor hen doorgaat. Ze gaan naar school, spelen, spreken af met vriendjes. Als ouder of verzorger kun je je dan zorgen maken. Gaat het wel goed? Komt mijn kind wel aan rouwen toe? De nieuwe rouwmeter voor kinderen helpt rouwklachten in kaart te brengen.

Als er iemand in jouw omgeving overlijdt, verwacht je misschien dat je je verdrietig voelt. Maar dat hoeft niet altijd zo te zijn. Sommige mensen ervaren zelfs blijdschap of opluchting als iemand is overleden. Dat kan best lastig zijn. Wij leggen uit waarom je soms geen verdriet voelt bij overlijden.

De emotionele gevolgen voor naasten van (langdurig) vermiste personen zijn vaak groot. Zij blijven achter met een open eind en veel onbeantwoorde vragen. Hoe ga je hier mee om?

Als iemand overlijdt door zelfdoding, is dat vaak een schok voor nabestaanden. Het roept bovendien veel vragen op. Wij vertellen je meer over hoe je omgaat met dit grote verlies en over hoe de online zelfhulpmodule je hierbij kan helpen.

Je krijgt een bericht van het crematorium dat je de asbus op kan halen. Maar wat ga je met de as doen? Bewaar je dit thuis op een mooi plekje of wil je de as uitstrooien? Als je kiest voor die laatste optie heb je met een aantal regels te maken. Wij vertellen je meer over waar je as uit mag strooien in Nederland.

Het is heel belangrijk dat je je kind vertelt dat er iemand die voor hen dierbaar was, is overleden. Maar dat kan wel heel moeilijk zijn. In dit artikel geven we je een aantal tips voor hoe je dit het beste kan doen.

Maaike verloor haar 12-jarige broertje bij een verkeersongeval. Ze merkte dat de hulpverlening vooral gericht was op haar ouders en minder op het verdriet van de kinderen. Daarom besloot ze mee te doen aan het onderzoeksproject voor rouw bij kinderen: TrafVic Kids. “Ik vond dat heel belangrijk om te doen, de hulp voor kinderen kan namelijk nog wel beter.”

Het is bijna ondenkbaar. Maar het gebeurt. Je kinderen verliezen. Het overkwam Jack en Jolanda, ze verloren hun beide zonen.

Foto: Marco Okhuizen

Schrijven was eerst een uitlaatklep. Nu helpt hij anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Graag geven we het woord aan auteur Rob Edens, die als geen ander kan vertellen hoe zelfdoding van een dierbare doorwerkt in je leven. Hij schreef er een boek over en interviewde hiervoor dertien nabestaanden. In een driedelige serie gastblogs deelt hij met ons wat dit boek hem heeft gebracht en belangrijke lessen die hij trok uit de interviews.

Voor veel mensen is december een feestelijke maand, maar dat geldt helaas niet voor iedereen. In december worden veel mensen herinnerd aan het gemis van een dierbare. Hoe kom jij de feestdagen door? Wij geven je in dit artikel een aantal tips.

Schrijven was eerst een uitlaatklep. Nu helpt hij anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Graag geven we het woord aan auteur Rob Edens, die als geen ander kan vertellen hoe zelfdoding van een dierbare doorwerkt in je leven. Hij schreef er een boek over en interviewde hiervoor dertien nabestaanden. In een driedelige serie gastblogs deelt hij met ons wat dit boek hem heeft gebracht en belangrijke lessen die hij trok uit de interviews.

Schrijven was eerst een uitlaatklep. Nu helpt hij anderen die hetzelfde hebben meegemaakt. Graag geven we het woord aan auteur Rob Edens, die als geen ander kan vertellen hoe zelfdoding van een dierbare doorwerkt in je leven. Hij schreef er een boek over en interviewde hiervoor dertien nabestaanden. In een driedelige serie gastblogs deelt hij met ons wat dit boek hem heeft gebracht en belangrijke lessen die hij trok uit de interviews.

Pijnscheuten in je hart, een steen in je maag en gespannen spieren. Rouwen doet pijn! Hoe kan het dat je soms bij het rouwen echt pijn in je lichaam voelt? In dit artikel leggen wij het uit.

Als iemand in je omgeving overlijdt, kan je je verdrietig en boos voelen. Maar vaak ben je ook heel moe. Hoe kan dit? Wij leggen het je uit in dit artikel.

Iedereen krijgt in het leven helaas wel eens te maken met rouw. Heb jij een collega die rouwt? In dit artikel vind je een aantal tips voor hoe je het best kunt helpen.

“Ik sta met je op en ik ga met je bed. Ja in gedachte, ik weet echt wel dat je dood bent.” Zo begint Laurie haar boek ‘Op mijn shit groeien toverbloemen.’ Hierin vertelt ze het ongelofelijke verhaal over de zinloze moord in 2009 op haar beste vriend en geliefde Basz Zwijsen. Beschreven vanuit haar gevoelswereld. We gaan met Laurie in gesprek over haar boek en hoe het nu met haar gaat.

Iedereen krijgt wel eens te maken met het overlijden van een naaste. Maar wat zeg je tegen iemand die een naaste is verloren? Vaak kunnen we hier niet de juiste woorden voor vinden. In dit artikel geven we je een aantal tips.

Soms verlies je bij een overlijden veel meer dan een persoon. Je hele familie valt bijvoorbeeld uit elkaar nadat je moeder is overleden. Hoe ga je hiermee om?

Kinderen gaan anders om met het verdriet dan volwassenen wanneer ze een dierbare verliezen. Er is nog te weinig bekend over wat kinderen nodig hebben, om hun leven weer op te pakken. Lynn, inmiddels 22, deelt met ons haar verhaal over waar zij als kind tegenaan liep, toen haar oudere broer overleed door een motorongeluk.

Een dierbare verliezen is ongelofelijk moeilijk. Nog moeilijker is rouwen in coronatijd, wanneer je niet goed afscheid kunt nemen. Elisa (38) kan erover meepraten. Ze verloor plotseling haar vader Geert tijdens een vakantie op Lanzarote, toen de eerste lockdown in Europa alle deuren sloot. “Mijn wereld stopte, maar de wereld om ons heen stopte ook.”

Van het ene op het andere moment een dierbare verliezen door een verkeersongeval verandert het leven van de achterblijvers voorgoed. Hoe ga je verder, terwijl het gemis niet minder wordt? De familie Pieper wilde de herinnering aan hun overleden zoon en broer Dion Pieper levend houden. Met de Dion Pieper Stichting helpen ze nu anderen.

Tim Overdiek is vader van twee zonen, schrijver, therapeut en weduwnaar. In 2009 kwam Jennifer, zijn vrouw en moeder van zijn kinderen, om het leven door een verkeersongeval. Twee straten verwijderd van hun woning wordt Jennifer op een zebrapad aangereden door een motoragent. ‘Weggerukt uit het leven’, zoals Tim het doeltreffend beschrijft in de overlijdensadvertentie. Zeven jaar na het overlijden van Jennifer maakt Tim een carrièreswitch. Hij werkt nu als therapeutisch coach en begeleidt volwassenen, maar ook kinderen, die door verlies vastlopen in het leven.

Els verloor haar man door een roofoverval: “Emoties bewaar ik voor wanneer ik alleen ben”
“Of hij trots op me zou zijn? Ik denk het wel ja, maar eigenlijk maakt het niet uit. Ik doe wat ik doe.” Het typeert de nuchtere reactie van Els Lokker op de twee minuten die haar leven veranderden en de jaren daarna waarin ze moest zien te leven met het verlies van haar man Ruud Stratmann. “Mijn emoties bewaar ik voor wanneer ik alleen ben. Ik moet toch door. Maar ik mis Ruud nog elke dag.”

Rouwen na het verlies van iemand uit je omgeving is heel moeilijk. Er komen veel verschillende soorten emoties bij kijken, zoals verdriet, boosheid, opluchting, schuldgevoel, maar ook angst. Wij leggen je alles uit over angst na het overlijden van een dierbare.

Voor niet iedereen is Vaderdag een feestelijke dag. Als jouw vader overleden is, je hem niet hebt gekend of jullie band niet is zoals je graag zou willen, kan dit een pijnlijke dag zijn. In de weken die vooraf gaan aan Vaderdag zie je overal reclames, tips, advertenties en cadeautjes, dat kan het extra moeilijk maken. Hoe ga je daarmee om? Wij geven jou tips voor een Vaderdag zonder vader.

Als je iemand uit je omgeving verliest, kan je hier nog jaren verdriet van hebben. Het maakt je somber en je hebt steeds minder zin om iets te doen. Als deze somberheid niet minder wordt, heb je misschien een depressie. Wij vertellen jou hoe je dit herkent en wat je kan doen.

Het verliezen van een dierbare is ingrijpend en het maakt vaak een heleboel emoties los. Maar soms komen de emoties niet. Weken, maanden of jarenlang laten de emoties zich niet voelen. Dat noemen we uitgestelde rouw.

Het overkwam veel mensen in coronatijd: ze verloren een dierbare en konden door de toen geldende maatregelen niet goed afscheid nemen. Voor sommige nabestaanden betekende dit een blokkade in de rouw. Speciaal voor deze groep ontwikkelden we in samenwerking met Universiteit Utrecht, Universiteit Twente en de Rijksuniversiteit Groningen een online rouwbehandeling.

Het verliezen van een dierbare is één van de meest ingrijpende gebeurtenissen die een mens kan meemaken. In de moeilijke periode die volgt, moet je leren omgaan met verlies en rouw. Voor iedereen die wil kijken of ze eventueel belang hebben bij professionele hulp, ontwikkelden we de Rouwmeter, deze rouwmeter is nu ook vertaald in het Oekraïens. Onderzoeker prof. dr. Paul Boelen en psycholoog Iryna Norkina vertellen er over.

“Hoe weet ik of het wel goed doe, dat rouwen?” We vragen het Lonneke Lenferink. Als postdoctoraal onderzoeker op het gebied van complexe rouw stond ze aan de wieg van onze rouwbehandelingen na moord, vermissing en suïcide en de lopende behandelstudies naar rouw bij kinderen en rouw na verkeersongevallen.

Moederdag is een dag waarop we alle moeders in het zonnetje zetten, maar niet voor iedereen is dit een vrolijke dag. Voor mensen van wie hun moeder overleden is, is het een dag van pijn en verdriet. Dat maakt Moederdag een moeilijke dag, zeker als het je eerste Moederdag is zonder moeder. Wij geven je een aantal tips hoe je hiermee kan omgaan.

Een dierbare verliezen is ingrijpend en maakt allerlei gevoelens los. Een beetje houvast en een hoop veerkracht helpen het verlies een plekje te geven. Op een begraafplaats komen verhalen van overledenen tot leven en vinden nabestaanden troost door herinneringen op te halen.

Sterven aan een gebroken hart, oftewel het gebroken hart syndroom, kan dat echt? Of letterlijk pijn aan je hart krijgen van verdriet? We zetten de meest gestelde vragen over het broken heart syndroom voor je op een rij.

Op 17 juli 2014 wordt vlucht MH17 van Malaysia Airlines boven Oost-Oekraïne uit de lucht geschoten door een BUK-raket. Mirjam en Sandra Ploeg verloren hun ouders Alex en Edith, hun broer Robert en pleegbroer Robin. Lees hier hun verhaal

Rouwrituelen zijn een belangrijk onderdeel van verlies. Ze worden sterk beïnvloed door cultuur en religie. Waarom bestaan er rouwrituelen? En hoe rouwen christenen bijvoorbeeld anders dan moslims of hindoestanen?

Rouwverwerking na het verlies van je moeder. Hoe verloopt dit proces? Wat kun je verwachten aan emoties? En hoe ga je om met dagen als Moederdag na het overlijden van je moeder?

De rouwverwerking na het verlies van je vader is een grillig proces. Wat kun je verwachten? Kun je leren omgaan met het overlijden van je vader? Hoe lang duurt rouw om je vader? En hoe steun je een ander die zijn of haar vader heeft verloren?

De sterfdag van bijv. je vader, moeder of kind is een moment om samen herinneringen op te halen en de overledene te herdenken. Hoe doe je dat?

Een (eerste) verjaardag na het overlijden van een dierbare is vaak een emotionele dag. Hoe ga je ermee om? En wat kun je doen als herdenking?

Heb je te maken met een plotseling overlijden van jouw echtgenoot of partner? Dan kan het verlies je overweldigen. Daarnaast valt er met het overlijden van je wederhelft vaak veel zekerheid en houvast weg. Hoe ziet rouwverwerking na het verlies van een echtgenoot of partner eruit? Wat kun je verwachten aan emoties? En kun je bijvoorbeeld ook rouwen om een ex-partner die (plotseling) overlijdt?

Het woord ‘rouwperiode’ doet vermoeden dat rouw een begin en een einde heeft. Maar hoe lang duurt rouw dan gemiddeld? Rouw kan een jaar later of zelfs jaren later nog de kop opsteken. Sommigen vragen zich daardoor af: Hoe lang mag je rouwen?

Heb je een dierbare verloren? Dan moet je plotseling leren omgaan met verlies en rouw. Behalve verdriet kun je tijdens rouw verschillende andere emoties ervaren. Denk aan woede, ontkenning en ongeloof. Maar ook aan schuldgevoel en depressiviteit. Misschien vraag je je af of het wel klopt dat je na zoveel jaar nog steeds verdriet of boosheid voelt. Of vragen anderen jou of je het inmiddels een plek hebt kunnen geven, maar zou je niet weten hoe dat moet. We gaan in op de vraag ‘Rouwen, hoe doe je dat?’ en delen 10 praktische tips voor rouwverwerking.

Langdurige rouwstoornis is vanaf nu officieel erkend als psychische aandoening. Voor nabestaanden die het, ook na langere tijd, niet lukt om het leven weer op te pakken, kan dit een opluchting zijn. ‘Zie je wel, er is dus toch iets aan de hand.’ Ook voor onderzoekers en therapeuten is de erkenning goed nieuws, aldus Lonneke Lenferink, postdoctoraal onderzoeker op het gebied van complexe rouw.

Op drie verschillende universiteiten in Nederland houdt onderzoeker Lonneke Lenferink zich bezig met onderzoek naar de vraag welke behandeling nodig is om te voorkomen dat nabestaanden langdurig getraumatiseerd blijven. Vorig jaar publiceerde ze met haar team over de effecten van EMDR-therapie en cognitieve gedragstherapie op het rouwproces bij nabestaanden van slachtoffers van de MH17-ramp. Een uniek onderzoek, waarin ze de nabestaanden van de 193 Nederlandse inzittenden tot op de dag van vandaag volgt.

Welke lichamelijke klachten kun je bij rouw ervaren? Een plotseling verlies van een dierbare doet veel met je. Je hebt te maken met een achtbaan aan emoties. En terwijl jij nog moet wennen aan het verlies, gaat het leven om je heen gewoon door. Dit alles vraagt veel tijd en energie. En daarom kunnen tijdens rouw symptomen de kop op steken zoals vermoeidheid en concentratieproblemen. Wat doet rouwen precies met je lichaam? Hier lees je welke lichamelijke klachten je bij rouw kunt verwachten, en waarom.

Wanneer iemand hoogbejaard komt te overlijden, heb je dan minder verdriet dan iemand die een jong iemand verliest? Journalist Lisanne van Sadelhoff schrijft veel over rouw in De Correspondent. Ze stuitte op de term leedladder: het vergelijken van de ernst van iemands leed met dat van een ander. Ze zocht uit welke impact leedhiërarchie had op het rouwproces van anderen en plaatste een oproep.

Je dierbare verliezen door een verkeersongeval is plotseling en heftig. Veel mensen blijven lang rouwklachten houden. Welke hulp hebben ze nodig? Is die hulp beschikbaar? En biedt online therapie een uitkomst? Wetenschappelijk onderzoek geeft nieuwe inzichten.